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 [Plat] Paella au micro onde

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pouikette
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pouikette


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[Plat] Paella au micro onde Empty
MessageSujet: [Plat] Paella au micro onde   [Plat] Paella au micro onde EmptyDim 29 Mar - 10:46

Préparation : 10 mn
Cuisson : 30 mn


Ingrédients (pour 6 personnes) :


- 2 poitrines de poulet désossées, coupées en cubes

- 2 saucisses italiennes fortes ou fumées tranchées

- 1 oignon haché

- 2 gousses d'ail hachées finement

- 1 boîte de tomates en fins dés ou de purée de tomate

- 1/2 cuillère à thé de curcuma moulu

- 1 boîte de bouillon de poulet ou du bouillon maison

- 1 citron

- 1 poivron vert haché

- 12 crevettes décortiquées

- du riz

- du persil frais

- des petits pois (selon goût)



Préparation :


ÉTAPE 1 :

Placer les poitrines de poulet, les saucisses, l'oignon et l'ail dans
un grand plat allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes sans couvrir,
à HAUTE intensité, 10 mn, en remuant à toutes les 3 ou 4 mn.
ÉTAPE 2 :

Ajouter la tomate, le bouillon de poulet le poivron vert les crevettes
et la 1/2 cuillère à thé de curcuma moulu. Couvrir et cuire au
micro-ondes à HAUTE intensité, 6 mn.
ÉTAPE3 :

Incorporer le Riz et deux poignées de petits pois surgelés. Couvrir et laisser reposer 10 mn.

ÉTAPE 4 :

Arroser du jus de citron et parsemer de quelques cuillerées de persil frais haché au moment de servir.
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